お風呂で美容

楽しむためのお風呂


藤本美貴さん愛用！超高速ナノミスト美顔器たった30秒で、プルプルの潤い美肌に！

Serum Dew

スッキリ落としてしっとり潤うクレンジング！「落とす」けれど「奪わず与える」クレンジングと洗顔石鹸
美容液で洗っているような感じになるわよ～～♥♥♥ by IKKO


めんどくさい！カサカサ、ちくちくを１個でしっとりカバー

みずみずしい素肌のためのお風呂の浸かり方

全身浴・半身浴・手や足などの部分浴

冷え性にオススメの半身浴。からだが芯から温まるのでデトックスしてお肌つるつる。腰から下だけ浸かる座浴は生理不順や便秘に効果的。足の冷え、むくみには足浴。

テレビや音楽を聴きながら、本や雑誌を読みながら、３７度～３９度くらいのぬるめのお湯にゆっくり３０分くらい浸かるのがおすすめ。

エッセンシャルオイルやお気に入りの入浴剤を入れてリラックス♪

Degital ef読者モデル 小川りかこさん、山本みらいさん愛用のダイエット入浴剤


発汗量３倍のデトックス入浴法 ≫

40～43度の熱めのお湯に繰り返し入浴することで、基礎代謝を活発にさせ、脂肪の燃焼を助けます。その効果は、1回の入浴で30分のウォーキングに相当する運動量があるといわれています。