よく眠れるようになって、疲れがとれて、ストレスが和らいで、、、
なんといっても素肌がきれいになって美人になれる！
楽しむためのお風呂のご紹介！
楽しむためのお風呂
音楽を聴く
防滴のオーディオがあればあきずに長くお風呂に入れます。歌を口ずさんでいる間に日ごろのストレスやイヤなことも忘れてリフレッシュ。
バブルバスを入れて映画のようなゴージャスなお風呂やトロピカルジュースやグリーンを置いて、バカンス気分もいいかも!?
Degital ef読者モデル 小川りかこさん、山本みらいさん愛用のダイエット入浴剤
40～43度の熱めのお湯に繰り返し入浴することで、基礎代謝を活発にさせ、脂肪の燃焼を助けます。その効果は、1回の入浴で30分のウォーキングに相当する運動量があるといわれています。