よく眠れるようになって、疲れがとれて、ストレスが和らいで、、、
なんといっても素肌がきれいになって美人になれる！
楽しむためのお風呂のご紹介！
楽しむためのお風呂
寝る？
バスピローやタオルを使って眠らないまでもうとうとしたり、妄想に夢を膨らませよう。
自分だけの空間なんだから何を想像しても大丈夫。誰かといっしょにお風呂に入ることだったり？、大金持ちになってたり、女優になってたり。
思考は現実化する！っていうくらいだから、小さな夢をたくさんみるうちにそれに近づくよ。
Degital ef読者モデル 小川りかこさん、山本みらいさん愛用のダイエット入浴剤
40～43度の熱めのお湯に繰り返し入浴することで、基礎代謝を活発にさせ、脂肪の燃焼を助けます。その効果は、1回の入浴で30分のウォーキングに相当する運動量があるといわれています。